5 Kwadransów Humoru - spektakl aktorów Teatru Polskiego w Dobrej
Wpisany przez Administrator poniedziałek, 15 maja 2023 00:00
Serdecznie zapraszamy na spektakl w wykonaniu aktorów Teatru Polskiego - Adama Dzieciniaka oraz Michała Janickiego pt: "5 Kwadransów Humoru".
Program literacko-satyryczny oparty na traktatach S. Tyma, A. Waligórskiego, A.Zaorskiego i J.TUWIMA oraz anegdotach autorskich.
CZAS: 75 minut
27.05.2023 16:00
KLUB GCKiB W DOBREJ
bilety: 40zł
rezerwacja tel. 91 424 19 36
Zapraszamy
Wprowadził: Administrator
Spotkania seniorów w Bezrzeczu
Wpisany przez Administrator poniedziałek, 17 kwietnia 2023 00:00
Za nami kolejny blok spotkań dla seniorów w klubie w Bezrzeczu.
Tym razem oprócz „Treningu pamięci”, który staje się coraz bardziej popularny wśród okolicznych mieszkańców, odbyło się spotkanie poświęcone technikom relaksacyjnym.
O tym, jak ważne są ćwiczenia by zapobiegać demencji, która może być nie tylko „zwykłym zaburzeniem pamięci” uczestnicy warsztatów wiedzą już doskonale. Tym bardziej cieszymy się, że rośnie grono chętnych do uczestnictwa w spotkaniach poświęconym ćwiczeniu koncentracji, pamięci, funkcji językowych i kreatywności.
Druga część tego ponad dwugodzinnego spotkania poświęcona została stosowaniu różnorodnych technik relaksacyjnych.
Przewlekły stres towarzyszący nam w życiu codziennym może mieć różnorodne następstwa w postaci nerwic, stanów lękowych, depresji i licznych chorób ciała. Aby tego uniknąć warto wypróbować i stosować kilka sprawdzonych technik relaksacyjnych, które pomagają obniżyć poziom kortyzolu. Tego właśnie próbowaliśmy dokonać w klubie za pomocą techniki mindfulness.
Na potrzeby naszych spotkań panie psycholożki Alicja Jurzysta i Karolina Zielińska stworzyły swojego rodzaju pudełko życzeń i nurtujących pytań. Tu każdy podczas spotkania może wrzucić zapisane na kartce pytanie bądź problem, który chciałby omówić . Żadne z pytań nie pozostanie bez odpowiedzi, tak zapewniły obie panie.
Zachęcamy wszystkich do udziału w kolejnym spotkaniu , które odbędzie się 12 maja o godzinie 17.00.
Spotkania nie stanowią kontynuacji poprzednich, dlatego nie musicie się Państwo obawiać , że coś Was ominęło lub, że będziecie musieli nadrobić zaległości.
Zapraszamy do udziału w kolejnym.
Do zobaczenia!
autor: Patrycja Jurzysta-Żal
wprowadził: administrator
Warsztaty plastyczne w Bezrzeczu
Wpisany przez Administrator piątek, 14 kwietnia 2023 00:00
W zeszłym tygodniu w filii GCKiB w Bezrzeczu odbyły się warsztaty plastyczne. Tematem przewodnim zajęć było tworzenie obrazów dmuchawców.
autor: Patrycja Jurzysta-Żal
wprowadził: administrator
Kino sferyczne w Dobrej
Wpisany przez Administrator wtorek, 14 lutego 2023 23:00
Klub w Dobrej serdecznie zaprasza dzieci w wieku 4-7 lat na seans sferyczny, który odbędzie się w dniu 26.02.2023 r. o godz. 12:00.
Zapisy w klubie w Dobrej pod nr tel. 91 424 19 35.
Zapraszamy
Wprowadził: Administrator
Zajęcia Salsafit w Dobrej i Dołujach
Wpisany przez Administrator niedziela, 01 stycznia 2023 23:00
Zapraszamy na zajęcia SalsaFit skierowane dla kobiet w każdym wieku! Nie ważne czy masz 20 czy 60 lat na zajęciach będziesz czuła się jak
w gronie najlepszych koleżanek. Nie mamy luksusowych sal tak jak na modnych siłowniach, ale u nas znajdziesz przyjazną, wspierającą atmosferę, dzięki której bez skrępowania będziesz mogła ćwiczyć i świetnie się przy tym bawić.
Wprowadził: Administrator
Zajęcia Salsafit w Dobrej i Dołujach
Wpisany przez Administrator niedziela, 01 stycznia 2023 23:00
Zapraszamy na zajęcia SalsaFit skierowane dla kobiet w każdym wieku! Nie ważne czy masz 20 czy 60 lat na zajęciach będziesz czuła się jak
w gronie najlepszych koleżanek. Nie mamy luksusowych sal tak jak na modnych siłowniach, ale u nas znajdziesz przyjazną, wspierającą atmosferę, dzięki której bez skrępowania będziesz mogła ćwiczyć i świetnie się przy tym bawić.
Wprowadził: Administrator
Obowiązująca polityka dotycząca zasad przetwarzania danych osobowych (RODO) w Gminnym Centrum Kultury i Bibliotek w Dobrej.
kliknij i dowiedz się więcej...