Serdecznie zapraszamy na spektakl w wykonaniu aktorów Teatru Polskiego - Adama Dzieciniaka oraz Michała Janickiego pt: "5 Kwadransów Humoru".
Program literacko-satyryczny oparty na traktatach S. Tyma, A. Waligórskiego, A.Zaorskiego i J.TUWIMA oraz anegdotach autorskich.

CZAS: 75 minut
27.05.2023 16:00
KLUB GCKiB W DOBREJ

bilety: 40zł
rezerwacja tel. 91 424 19 36
Zapraszamy



Wprowadził: Administrator

Za nami kolejny blok spotkań dla seniorów w klubie w Bezrzeczu.

Tym razem oprócz „Treningu pamięci”, który staje się coraz bardziej popularny wśród okolicznych mieszkańców, odbyło się spotkanie poświęcone technikom relaksacyjnym. O tym, jak ważne są ćwiczenia by zapobiegać demencji, która może być nie tylko „zwykłym zaburzeniem pamięci” uczestnicy warsztatów wiedzą już doskonale. Tym bardziej cieszymy się, że rośnie grono chętnych do uczestnictwa w spotkaniach poświęconym ćwiczeniu koncentracji, pamięci, funkcji językowych i kreatywności. Druga część tego ponad dwugodzinnego spotkania poświęcona została stosowaniu różnorodnych technik relaksacyjnych. Przewlekły stres towarzyszący nam w życiu codziennym może mieć różnorodne następstwa w postaci nerwic, stanów lękowych, depresji i licznych chorób ciała. Aby tego uniknąć warto wypróbować i stosować kilka sprawdzonych technik relaksacyjnych, które pomagają obniżyć poziom kortyzolu. Tego właśnie próbowaliśmy dokonać w klubie za pomocą techniki mindfulness.

Na potrzeby naszych spotkań panie psycholożki Alicja Jurzysta i Karolina Zielińska stworzyły swojego rodzaju pudełko życzeń i nurtujących pytań. Tu każdy podczas spotkania może wrzucić zapisane na kartce pytanie bądź problem, który chciałby omówić . Żadne z pytań nie pozostanie bez odpowiedzi, tak zapewniły obie panie. Zachęcamy wszystkich do udziału w kolejnym spotkaniu , które odbędzie się 12 maja o godzinie 17.00.

Spotkania nie stanowią kontynuacji poprzednich, dlatego nie musicie się Państwo obawiać , że coś Was ominęło lub, że będziecie musieli nadrobić zaległości. Zapraszamy do udziału w kolejnym.

Do zobaczenia!

W zeszłym tygodniu w filii GCKiB w Bezrzeczu odbyły się warsztaty plastyczne. Tematem przewodnim zajęć było tworzenie obrazów dmuchawców.

Klub w Dobrej serdecznie zaprasza dzieci w wieku 4-7 lat na seans sferyczny, który odbędzie się w dniu 26.02.2023 r. o godz. 12:00. Zapisy w klubie w Dobrej pod nr tel. 91 424 19 35.
Zapraszamy

Wprowadził: Administrator

Zapraszamy na zajęcia SalsaFit skierowane dla kobiet w każdym wieku! Nie ważne czy masz 20 czy 60 lat na zajęciach będziesz czuła się jak w gronie najlepszych koleżanek. Nie mamy luksusowych sal tak jak na modnych siłowniach, ale u nas znajdziesz przyjazną, wspierającą atmosferę, dzięki której bez skrępowania będziesz mogła ćwiczyć i świetnie się przy tym bawić.

Wprowadził: Administrator

Zapraszamy na zajęcia SalsaFit skierowane dla kobiet w każdym wieku! Nie ważne czy masz 20 czy 60 lat na zajęciach będziesz czuła się jak w gronie najlepszych koleżanek. Nie mamy luksusowych sal tak jak na modnych siłowniach, ale u nas znajdziesz przyjazną, wspierającą atmosferę, dzięki której bez skrępowania będziesz mogła ćwiczyć i świetnie się przy tym bawić.

Wprowadził: Administrator