Joga dzięki swojej skuteczności i przystępności zdobywa coraz większą popularność.
Grupa w Dołujach istnieje już trzeci rok.
Systematyczność i wytrwałość niektórych uczestniczek, które są w tej grupie od samego początku budzi podziw!
Jednocześnie z tygodnia na tydzień grupa rośnie, z radością i otwartymi ramionami przyjmuje osoby, które stawiają na macie swój, dosłownie, pierwszy krok.
Myślę, że to świadczy o wspaniałej, przyjaznej atmosferze podczas zajęć.
Zapewniam bezpieczną i przyjemną praktykę jogi z elementami automasażu i relaksacji.
Joga to wspaniały sposób na zadbanie o swój dobrostan psychofizyczny niezależnie od wieku i poziomu dotychczasowej aktywności fizycznej.
Zajęcia odbywają co czwartek o godzinie 17:30
Trwają 60 minut.
Serdecznie zapraszam,
Julita Urbaniak
RYT 200 Yoga Alliance
Instruktor oddechu metodą Buteyko
